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サンシャインのスポーツジム

足腰に負担をかけず、楽々運動!

スポーツはいくつになっても楽しめるもの。
サンシャインスポーツは、年齢に合ったプログラムであなた のスポーツライフを応援します。
低負荷で足腰に負担をかけすぎない、新マシンを導入してしました。

料金プログラムProgram

  • ヨガ

    呼吸とポーズで身体を自然体に戻します。リラックスしながらエクササイズ!

    ヨガ

    スケジュール
    月曜 12:10~ 70分
    木曜 11:40~ 40分
       12:30~ 50分
    土曜 11:10~ 60分
    日曜 13:30~ 60分
  • 健美操

    呼吸法、ツボ、経路を取り入れこころと身体のバランスを整えてゆくクラスです。

    骨盤体操

    スケジュール
    水曜 13:00~ 60分
  • アクアプログラム

    アクアビクスとヌードル(浮き棒)を組み合わせたプログラム

    アクアプログラム

    スケジュール
    火曜 13:00~ 45分
    金曜 13:00~ 45分
    その他、ウォーキング、ストレッチ等もございます。
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料金新マシン導入New machine

  • ローイングステッパーYRS-7008

    ローイングステッパーYRS-7008

    ハイブリッド負荷装置を採用した、
    座位でのステップ運動マシン
    シートに座って足腰に負荷をかけず運動が可能なステップ運動マシンです。 ボタンを押すだけで16段階調節でき、お好みに合わせた負荷の運動が可能です。
  • ニューステップTRS-4000

    ニューステップTRS-4000

    全身の有酸素運動と無酸素運動が
    安全に行える訓練マシン
    低負荷で長時間の全身運動が可能なパワロビクストレーニングマシンです。 回転式のバケットシートで容易に乗り降りでき、安定した楽な姿勢で運動できます。 総合病院のリハビリテーション施設や中高年を対象としたフィットネス施設でも使用されています。
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